Existe quem diga que rir é o melhor remédio para tudo, mas tem dias em que o choro é inevitável. Para quem tem dificuldades em expressar seus sentimentos, ou fica segurando o choro, agora pode liberar as lágrimas sob pretexto de que está fazendo bem à sua saúde. Chorar também pode ser um remédio, servindo como calmante.
Quando chorarmos por tristeza, acontece a liberação de substâncias químicas que provocam uma sensação de alívio, ao chorarmos por emoção, algumas substâncias acumuladas em momentos de estresse são liberadas, é realmente ao chorarmos colocamos algo “pra fora” como aconselham as pessoas quando estão nos induzindo à chorar.
Porém o choro faz bem, mas tem hora e lugar, não é aconselhável exageros, pois assim como quando é reprimido pode começar a fazer mal, existem pessoas que choram sem motivo e por qualquer razão, nesses casos deve ser procurado ajuda para que o quadro não evolua em depressão.
quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011
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